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Esteja vigilante!Cinco sintomas significam que a glicemia está muito alta

Se sangue altoglicose não for controlado por um longo tempo, causará muitos riscos diretos ao corpo humano, como danos à função renal, insuficiência das ilhotas pancreáticas, doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, etc.glicose não está “em lugar nenhum”.Quando o sangueglicose sobe, o corpo terá cinco presságios óbvios e reconhecíveis.

Sintoma 1:Ffadiga

Existem muitas razões para estar fraco, mas se você se sentir cansado e apático o dia todo, especialmente na parte inferior do corpo: cintura e joelhos, e duas pernas são especialmente fracas.Você deve prestar atenção nissoqual talvezcausada por níveis elevados de glicose no sangue.

Sintoma 2:Asempre sinto fome

A característica óbviapessoas com altaglicoseaçúcar é que eles são fáceis de sentir fome.Isso ocorre principalmente porque o açúcar do corpo é excretado na urina e o açúcar no sangue não pode ser enviado para as células do corpo.Uma grande quantidade de glicose é perdida, levando à insuficiência de energia celular.O sinal de estímulo da deficiência de açúcar nas células é constantemente transmitido ao cérebro, de modo que o cérebro envia um sinal de “fome”.

Sintoma 3:Fmicção frequente

Pessoas com glicose altao açúcar não apenas urinará com mais frequência, mas também aumentará a produção de urina.Eles podem urinar mais de 20 vezes em 24 horas e sua produção de urina pode atingir de 2 a 3 litros a 10 litros.Além disso, eles têm mais espuma na urina e as manchas de urina são brancas e pegajosas.Esta poliúria é devida ao aumento do açúcar no sangue, que excede o limiar renal de glicose (8,9~10mmol/l).A quantidade de açúcar excretado na urina é muito grande, então a frequência e o volume da urina aumentam.

Sintoma 4: muita sede

A micção excessiva levará à redução de água no corpo.Quando a quantidade total de água no corpo diminui em 1-2%, isso causará a excitação do centro da sede do cérebro e produzirá um fenômeno fisiológico de sede extrema por água.

Sintoma 5: Comer demaismas pegue mais fino

Pessoas com níveis elevados de açúcar no sangue têm níveis elevados de açúcar no sangue.A glicose não pode ser bem absorvida e utilizada pelo corpo, mas é perdida na urina.Portanto, o corpo só pode fornecer energia através da decomposição de gordura e proteína.Como resultado, o corpo pode perder peso, ficar cansado e com imunidade.

Esteja alerta quando os sintomas acima ocorrerem para o seu corpoe preste atenção aos seguintes aspectos:

1.Você deve controlar sua dieta agora, especialmente aas calorias totais diárias devem ser rigorosamente controladas.A dieta deve ser pobre em sal egordo.Tente comer mais alimentos ricos em fibras.Ao mesmo tempo a nutrição deve ser equilibrada.

2. Siga os exercícios.Você pode se exercitar uma hora após as refeiçõesecada exercício deve sermais de 30 minutos, principalmente exercícios aeróbicos.O tempo de exercício semanal não deve ser inferior a 5 dias.

3. Sigaorientação de médicos especializados, selecionar tratamento médico cientificamente.

4. A glicemia e a hemoglobina glicosilada devem ser monitorizadas regularmente.

Em alguns casos, mesmo que a glicemiaé alto, o corpo humano não terá uma resposta muito óbvia, mas o sangue elevado a longo prazoglicosecausará sérios danos ao corpo.Portanto, devemos conhecer nosso próprio corpo e tomar as medidas de ajuste correspondentes a tempo, e então fazer o tratamento para garantir a saúde do corpo.